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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Italie : 05H00
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Brésil : 01H00
Italie : 06H00
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Brésil : 02H00
Italie : 07H00
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Brésil : 03H00
Italie : 08H00
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Brésil : 04H00
Italie : 09H00
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Brésil : 05H00
Italie : 10H00
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Brésil : 06H00
Italie : 11H00
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Brésil : 07H00
Italie : 12H00
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Brésil : 08H00
Italie : 13H00
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Brésil : 09H00
Italie : 14H00
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Brésil : 10H00
Italie : 15H00
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Brésil : 11H00
Italie : 16H00
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Brésil : 12H00
Italie : 17H00
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Brésil : 13H00
Italie : 18H00
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Brésil : 14H00
Italie : 19H00
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Brésil : 15H00
Italie : 20H00
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Brésil : 16H00
Italie : 21H00
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Brésil : 17H00
Italie : 22H00
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Brésil : 18H00
Italie : 23H00
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Brésil : 19H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Brasilia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie sans oublier Fuseau Horaire d'Italie ainsi que Heure du lever du soleil en Italie mais aussi Heure du coucher du soleil en Italie sans oublier Heure du Zenith en Italie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie, Heure du Crépuscule en Italie et surtout Durée du Jour en Italie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Italie et Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella