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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Luxembourg : 00H00
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Botswana : 02H00
Luxembourg : 01H00
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Botswana : 03H00
Luxembourg : 02H00
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Botswana : 04H00
Luxembourg : 03H00
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Botswana : 05H00
Luxembourg : 04H00
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Botswana : 06H00
Luxembourg : 05H00
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Botswana : 07H00
Luxembourg : 06H00
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Botswana : 08H00
Luxembourg : 07H00
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Botswana : 09H00
Luxembourg : 08H00
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Botswana : 10H00
Luxembourg : 09H00
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Botswana : 11H00
Luxembourg : 10H00
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Botswana : 12H00
Luxembourg : 11H00
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Botswana : 13H00
Luxembourg : 12H00
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Botswana : 14H00
Luxembourg : 13H00
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Botswana : 15H00
Luxembourg : 14H00
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Botswana : 16H00
Luxembourg : 15H00
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Botswana : 17H00
Luxembourg : 16H00
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Botswana : 18H00
Luxembourg : 17H00
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Botswana : 19H00
Luxembourg : 18H00
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Botswana : 20H00
Luxembourg : 19H00
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Botswana : 21H00
Luxembourg : 20H00
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Botswana : 22H00
Luxembourg : 21H00
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Botswana : 23H00
Luxembourg : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Gaborone ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg mais aussi Fuseau Horaire du Luxembourg également Heure du lever du soleil au Luxembourg également Heure du coucher du soleil au Luxembourg et surtout Heure du Zenith au Luxembourg également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg également Heure du Crépuscule au Luxembourg ainsi que Durée du Jour au Luxembourg et surtout Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg également Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Ánna Sakellaropoúlou