Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la République de l'Altaï (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure République de l'Altaï.
Décalage Horaire entre le Botswana et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
République de l'Altaï (Russie) : 04H00
-
Botswana : 01H00
République de l'Altaï (Russie) : 05H00
-
Botswana : 02H00
République de l'Altaï (Russie) : 06H00
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Botswana : 03H00
République de l'Altaï (Russie) : 07H00
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Botswana : 04H00
République de l'Altaï (Russie) : 08H00
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Botswana : 05H00
République de l'Altaï (Russie) : 09H00
-
Botswana : 06H00
République de l'Altaï (Russie) : 10H00
-
Botswana : 07H00
République de l'Altaï (Russie) : 11H00
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Botswana : 08H00
République de l'Altaï (Russie) : 12H00
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Botswana : 09H00
République de l'Altaï (Russie) : 13H00
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Botswana : 10H00
République de l'Altaï (Russie) : 14H00
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Botswana : 11H00
République de l'Altaï (Russie) : 15H00
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Botswana : 12H00
République de l'Altaï (Russie) : 16H00
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Botswana : 13H00
République de l'Altaï (Russie) : 17H00
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Botswana : 14H00
République de l'Altaï (Russie) : 18H00
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Botswana : 15H00
République de l'Altaï (Russie) : 19H00
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Botswana : 16H00
République de l'Altaï (Russie) : 20H00
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Botswana : 17H00
République de l'Altaï (Russie) : 21H00
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Botswana : 18H00
République de l'Altaï (Russie) : 22H00
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Botswana : 19H00
République de l'Altaï (Russie) : 23H00
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Botswana : 20H00
République de l'Altaï (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Botswana : 21H00
République de l'Altaï (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Botswana : 22H00
République de l'Altaï (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Botswana : 23H00
République de l'Altaï (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Gorno-Altaysk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en République de l'Altaï (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie), Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) également Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie), Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) également Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).