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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Botswana et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Moldavie : 00H00
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Botswana : 01H00
Moldavie : 01H00
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Botswana : 02H00
Moldavie : 02H00
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Botswana : 03H00
Moldavie : 03H00
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Botswana : 04H00
Moldavie : 04H00
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Botswana : 05H00
Moldavie : 05H00
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Botswana : 06H00
Moldavie : 06H00
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Botswana : 07H00
Moldavie : 07H00
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Botswana : 08H00
Moldavie : 08H00
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Botswana : 09H00
Moldavie : 09H00
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Botswana : 10H00
Moldavie : 10H00
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Botswana : 11H00
Moldavie : 11H00
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Botswana : 12H00
Moldavie : 12H00
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Botswana : 13H00
Moldavie : 13H00
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Botswana : 14H00
Moldavie : 14H00
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Botswana : 15H00
Moldavie : 15H00
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Botswana : 16H00
Moldavie : 16H00
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Botswana : 17H00
Moldavie : 17H00
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Botswana : 18H00
Moldavie : 18H00
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Botswana : 19H00
Moldavie : 19H00
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Botswana : 20H00
Moldavie : 20H00
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Botswana : 21H00
Moldavie : 21H00
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Botswana : 22H00
Moldavie : 22H00
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Botswana : 23H00
Moldavie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Gaborone ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chisinau ou votre retour à Gaborone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Moldavie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie également Fuseau Horaire de la Moldavie mais aussi Heure du lever du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ainsi que Heure du Crépuscule en Moldavie ou bien encore Durée du Jour en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Irène Müller