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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Botswana et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Bulgarie : 00H00
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Botswana : 01H00
Bulgarie : 01H00
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Botswana : 02H00
Bulgarie : 02H00
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Botswana : 03H00
Bulgarie : 03H00
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Botswana : 04H00
Bulgarie : 04H00
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Botswana : 05H00
Bulgarie : 05H00
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Botswana : 06H00
Bulgarie : 06H00
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Botswana : 07H00
Bulgarie : 07H00
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Botswana : 08H00
Bulgarie : 08H00
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Botswana : 09H00
Bulgarie : 09H00
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Botswana : 10H00
Bulgarie : 10H00
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Botswana : 11H00
Bulgarie : 11H00
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Botswana : 12H00
Bulgarie : 12H00
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Botswana : 13H00
Bulgarie : 13H00
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Botswana : 14H00
Bulgarie : 14H00
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Botswana : 15H00
Bulgarie : 15H00
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Botswana : 16H00
Bulgarie : 16H00
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Botswana : 17H00
Bulgarie : 17H00
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Botswana : 18H00
Bulgarie : 18H00
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Botswana : 19H00
Bulgarie : 19H00
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Botswana : 20H00
Bulgarie : 20H00
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Botswana : 21H00
Bulgarie : 21H00
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Botswana : 22H00
Bulgarie : 22H00
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Botswana : 23H00
Bulgarie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bulgarie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et Fuseau Horaire de la Bulgarie également Heure du lever du soleil en Bulgarie également Heure du coucher du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du Zenith en Bulgarie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie sans oublier Heure du Crépuscule en Bulgarie, Durée du Jour en Bulgarie, Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Felipe Castejón