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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Autriche : 00H00
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Botswana : 01H00
Autriche : 01H00
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Botswana : 02H00
Autriche : 02H00
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Botswana : 03H00
Autriche : 03H00
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Botswana : 04H00
Autriche : 04H00
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Botswana : 05H00
Autriche : 05H00
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Botswana : 06H00
Autriche : 06H00
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Botswana : 07H00
Autriche : 07H00
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Botswana : 08H00
Autriche : 08H00
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Botswana : 09H00
Autriche : 09H00
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Botswana : 10H00
Autriche : 10H00
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Botswana : 11H00
Autriche : 11H00
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Botswana : 12H00
Autriche : 12H00
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Botswana : 13H00
Autriche : 13H00
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Botswana : 14H00
Autriche : 14H00
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Botswana : 15H00
Autriche : 15H00
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Botswana : 16H00
Autriche : 16H00
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Botswana : 17H00
Autriche : 17H00
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Botswana : 18H00
Autriche : 18H00
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Botswana : 19H00
Autriche : 19H00
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Botswana : 20H00
Autriche : 20H00
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Botswana : 21H00
Autriche : 21H00
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Botswana : 22H00
Autriche : 22H00
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Botswana : 23H00
Autriche : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vienne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Autriche, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche et Fuseau Horaire d'Autriche sans oublier Heure du lever du soleil en Autriche ainsi que Heure du coucher du soleil en Autriche mais aussi Heure du Zenith en Autriche également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche, Heure du Crépuscule en Autriche également Durée du Jour en Autriche et Passage à l'heure d'hiver en Autriche, Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen