Décalage Horaire entre le Bhoutan et Svalbard & Île Jan Mayen

Quel est le décalage horaire entre le Bhoutan et Svalbard & Île Jan Mayen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Svalbard & Île Jan Mayen quand il est par exemple 7H au Bhoutan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Thimphou et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Bhoutan et Svalbard & Île Jan Mayen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bhoutan et Svalbard & Île Jan Mayen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen
Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bhoutan et Svalbard & Île Jan Mayen
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bhoutan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Bhoutanais.
  • Bhoutan : 00H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 01H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 02H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 03H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 04H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
  • Bhoutan : 05H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
  • Bhoutan : 06H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
  • Bhoutan : 07H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
  • Bhoutan : 08H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
  • Bhoutan : 09H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
  • Bhoutan : 10H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
  • Bhoutan : 11H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
  • Bhoutan : 12H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
  • Bhoutan : 13H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
  • Bhoutan : 14H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
  • Bhoutan : 15H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
  • Bhoutan : 16H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
  • Bhoutan : 17H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
  • Bhoutan : 18H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
  • Bhoutan : 19H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
  • Bhoutan : 20H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
  • Bhoutan : 21H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
  • Bhoutan : 22H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
  • Bhoutan : 23H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Thimphou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Thimphou :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Irène MüllerIrène Müller

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