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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Bhoutan : 05H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Bhoutan : 06H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Bhoutan : 07H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Bhoutan : 08H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Bhoutan : 09H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Bhoutan : 10H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Bhoutan : 11H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Bhoutan : 12H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Bhoutan : 13H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Bhoutan : 14H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Bhoutan : 15H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Bhoutan : 16H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Bhoutan : 17H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Bhoutan : 18H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Bhoutan : 19H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Bhoutan : 20H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Bhoutan : 21H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Bhoutan : 22H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Bhoutan : 23H00
Majorque (Espagne) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Thimphou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Thimphou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón