Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Bhoutan : 05H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Bhoutan : 06H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Bhoutan : 07H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Bhoutan : 08H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Bhoutan : 09H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Bhoutan : 10H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Bhoutan : 11H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Bhoutan : 12H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Bhoutan : 13H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Bhoutan : 14H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Bhoutan : 15H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Bhoutan : 16H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Bhoutan : 17H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Bhoutan : 18H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Bhoutan : 19H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Bhoutan : 20H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Bhoutan : 21H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Bhoutan : 22H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Bhoutan : 23H00
Majorque (Espagne) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Majorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).