Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Tatarstan (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bhoutan et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Bhoutan : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00

• Bhoutan : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00

• Bhoutan : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00

• Bhoutan : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Bhoutan : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Bhoutan : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Bhoutan : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Bhoutan : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Bhoutan : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Bhoutan : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Bhoutan : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Bhoutan : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Bhoutan : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Bhoutan : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Bhoutan : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Bhoutan : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Bhoutan : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Bhoutan : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Bhoutan : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

• Bhoutan : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00

• Bhoutan : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Thimphou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie), Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et Durée du Jour au Tatarstan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev