Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Portugal

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Portugal ?

Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Portugal Heure par Heure

• Bhoutan : 00H00

  Portugal : 19H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 01H00

  Portugal : 20H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 02H00

  Portugal : 21H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 03H00

  Portugal : 22H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 04H00

  Portugal : 23H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 05H00

  Portugal : 00H00

• Bhoutan : 06H00

  Portugal : 01H00

• Bhoutan : 07H00

  Portugal : 02H00

• Bhoutan : 08H00

  Portugal : 03H00

• Bhoutan : 09H00

  Portugal : 04H00

• Bhoutan : 10H00

  Portugal : 05H00

• Bhoutan : 11H00

  Portugal : 06H00

• Bhoutan : 12H00

  Portugal : 07H00

• Bhoutan : 13H00

  Portugal : 08H00

• Bhoutan : 14H00

  Portugal : 09H00

• Bhoutan : 15H00

  Portugal : 10H00

• Bhoutan : 16H00

  Portugal : 11H00

• Bhoutan : 17H00

  Portugal : 12H00

• Bhoutan : 18H00

  Portugal : 13H00

• Bhoutan : 19H00

  Portugal : 14H00

• Bhoutan : 20H00

  Portugal : 15H00

• Bhoutan : 21H00

  Portugal : 16H00

• Bhoutan : 22H00

  Portugal : 17H00

• Bhoutan : 23H00

  Portugal : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Thimphou ?

Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et surtout Fuseau Horaire du Portugal et surtout Heure du lever du soleil au Portugal ainsi que Heure du coucher du soleil au Portugal ainsi que Heure du Zenith au Portugal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal mais aussi Heure du Crépuscule au Portugal et surtout Durée du Jour au Portugal et Passage à l'heure d'hiver au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'été au Portugal.

Publié le 25/05/2022 - 00:12

José Manuel Silva