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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Pologne : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Pologne : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Pologne : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Pologne : 00H00
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Bhoutan : 05H00
Pologne : 01H00
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Bhoutan : 06H00
Pologne : 02H00
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Bhoutan : 07H00
Pologne : 03H00
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Bhoutan : 08H00
Pologne : 04H00
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Bhoutan : 09H00
Pologne : 05H00
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Bhoutan : 10H00
Pologne : 06H00
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Bhoutan : 11H00
Pologne : 07H00
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Bhoutan : 12H00
Pologne : 08H00
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Bhoutan : 13H00
Pologne : 09H00
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Bhoutan : 14H00
Pologne : 10H00
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Bhoutan : 15H00
Pologne : 11H00
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Bhoutan : 16H00
Pologne : 12H00
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Bhoutan : 17H00
Pologne : 13H00
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Bhoutan : 18H00
Pologne : 14H00
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Bhoutan : 19H00
Pologne : 15H00
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Bhoutan : 20H00
Pologne : 16H00
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Bhoutan : 21H00
Pologne : 17H00
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Bhoutan : 22H00
Pologne : 18H00
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Bhoutan : 23H00
Pologne : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Thimphou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Varsovie ou votre retour à Thimphou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne et Fuseau Horaire de la Pologne, Heure du lever du soleil en Pologne ainsi que Heure du coucher du soleil en Pologne, Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne mais aussi Heure du Crépuscule en Pologne sans oublier Durée du Jour en Pologne également Passage à l'heure d'hiver en Pologne également Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki