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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Lettonie : 00H00
-
Bhoutan : 04H00
Lettonie : 01H00
-
Bhoutan : 05H00
Lettonie : 02H00
-
Bhoutan : 06H00
Lettonie : 03H00
-
Bhoutan : 07H00
Lettonie : 04H00
-
Bhoutan : 08H00
Lettonie : 05H00
-
Bhoutan : 09H00
Lettonie : 06H00
-
Bhoutan : 10H00
Lettonie : 07H00
-
Bhoutan : 11H00
Lettonie : 08H00
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Bhoutan : 12H00
Lettonie : 09H00
-
Bhoutan : 13H00
Lettonie : 10H00
-
Bhoutan : 14H00
Lettonie : 11H00
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Bhoutan : 15H00
Lettonie : 12H00
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Bhoutan : 16H00
Lettonie : 13H00
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Bhoutan : 17H00
Lettonie : 14H00
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Bhoutan : 18H00
Lettonie : 15H00
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Bhoutan : 19H00
Lettonie : 16H00
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Bhoutan : 20H00
Lettonie : 17H00
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Bhoutan : 21H00
Lettonie : 18H00
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Bhoutan : 22H00
Lettonie : 19H00
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Bhoutan : 23H00
Lettonie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Thimphou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Thimphou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lettonie et Heure du coucher du soleil en Lettonie ainsi que Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Ánna Sakellaropoúlou