Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Bhoutan et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 8H au Bhoutan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Thimphou et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre le Bhoutan et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bhoutan et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bhoutan et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Bhoutanais.
  • Bhoutan : 00H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 01H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 02H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 03H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
  • Bhoutan : 04H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
  • Bhoutan : 05H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
  • Bhoutan : 06H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
  • Bhoutan : 07H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
  • Bhoutan : 08H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
  • Bhoutan : 09H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
  • Bhoutan : 10H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
  • Bhoutan : 11H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
  • Bhoutan : 12H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
  • Bhoutan : 13H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
  • Bhoutan : 14H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
  • Bhoutan : 15H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
  • Bhoutan : 16H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
  • Bhoutan : 17H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
  • Bhoutan : 18H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
  • Bhoutan : 19H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
  • Bhoutan : 20H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
  • Bhoutan : 21H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
  • Bhoutan : 22H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
  • Bhoutan : 23H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Thimphou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Nalchik :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie), Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie), Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

Suggestions