Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Bosnie-Herzégovine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Bosnie-Herzégovine ?

Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

• Bhoutan : 00H00

  Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 01H00

  Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 02H00

  Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 03H00

  Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 04H00

  Bosnie-Herzégovine : 00H00

• Bhoutan : 05H00

  Bosnie-Herzégovine : 01H00

• Bhoutan : 06H00

  Bosnie-Herzégovine : 02H00

• Bhoutan : 07H00

  Bosnie-Herzégovine : 03H00

• Bhoutan : 08H00

  Bosnie-Herzégovine : 04H00

• Bhoutan : 09H00

  Bosnie-Herzégovine : 05H00

• Bhoutan : 10H00

  Bosnie-Herzégovine : 06H00

• Bhoutan : 11H00

  Bosnie-Herzégovine : 07H00

• Bhoutan : 12H00

  Bosnie-Herzégovine : 08H00

• Bhoutan : 13H00

  Bosnie-Herzégovine : 09H00

• Bhoutan : 14H00

  Bosnie-Herzégovine : 10H00

• Bhoutan : 15H00

  Bosnie-Herzégovine : 11H00

• Bhoutan : 16H00

  Bosnie-Herzégovine : 12H00

• Bhoutan : 17H00

  Bosnie-Herzégovine : 13H00

• Bhoutan : 18H00

  Bosnie-Herzégovine : 14H00

• Bhoutan : 19H00

  Bosnie-Herzégovine : 15H00

• Bhoutan : 20H00

  Bosnie-Herzégovine : 16H00

• Bhoutan : 21H00

  Bosnie-Herzégovine : 17H00

• Bhoutan : 22H00

  Bosnie-Herzégovine : 18H00

• Bhoutan : 23H00

  Bosnie-Herzégovine : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Thimphou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine également Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine mais aussi Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Publié le 25/05/2022 - 00:10

Ánna Sakellaropoúlou