Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Bhoutan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 8H au Bhoutan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Thimphou et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre le Bhoutan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bhoutan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bhoutan et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Bhoutanais.
  • Bhoutan : 00H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

  • Bhoutan : 01H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

  • Bhoutan : 02H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

  • Bhoutan : 03H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00

  • Bhoutan : 04H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00

  • Bhoutan : 05H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00

  • Bhoutan : 06H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

  • Bhoutan : 07H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00

  • Bhoutan : 08H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00

  • Bhoutan : 09H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00

  • Bhoutan : 10H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00

  • Bhoutan : 11H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00

  • Bhoutan : 12H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00

  • Bhoutan : 13H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00

  • Bhoutan : 14H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00

  • Bhoutan : 15H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00

  • Bhoutan : 16H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00

  • Bhoutan : 17H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00

  • Bhoutan : 18H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00

  • Bhoutan : 19H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00

  • Bhoutan : 20H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00

  • Bhoutan : 21H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00

  • Bhoutan : 22H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00

  • Bhoutan : 23H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Thimphou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vladikavkaz ou votre retour à Thimphou :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

Suggestions