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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Bhoutan : 05H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Bhoutan : 06H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Bhoutan : 07H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Bhoutan : 08H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Bhoutan : 09H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Bhoutan : 10H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Bhoutan : 11H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Bhoutan : 12H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Bhoutan : 13H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Bhoutan : 14H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Bhoutan : 15H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Bhoutan : 16H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Bhoutan : 17H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Bhoutan : 18H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Bhoutan : 19H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Bhoutan : 20H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Bhoutan : 21H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Bhoutan : 22H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Bhoutan : 23H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Thimphou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne), Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne), Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón