Décalage Horaire entre le Bhoutan et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Bhoutan et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 10H au Bhoutan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Thimphou et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Bhoutan et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bhoutan et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et Heligoland (Allemagne) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bhoutan et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bhoutan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Bhoutanais.
  • Bhoutan : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Bhoutan : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Bhoutan : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Bhoutan : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Bhoutan : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Bhoutan : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Bhoutan : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Bhoutan : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Bhoutan : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Bhoutan : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Bhoutan : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Bhoutan : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Bhoutan : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Bhoutan : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Bhoutan : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Bhoutan : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Bhoutan : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Bhoutan : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Bhoutan : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Bhoutan : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Thimphou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Thimphou :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) mais aussi Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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