Décalage Horaire entre le Bhoutan et Açores (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Bhoutan et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Bhoutan : 00H00

  Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 01H00

  Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 02H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 03H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 04H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 05H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 06H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Bhoutan : 07H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Bhoutan : 08H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Bhoutan : 09H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Bhoutan : 10H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Bhoutan : 11H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Bhoutan : 12H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Bhoutan : 13H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Bhoutan : 14H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Bhoutan : 15H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Bhoutan : 16H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Bhoutan : 17H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Bhoutan : 18H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Bhoutan : 19H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Bhoutan : 20H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Bhoutan : 21H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Bhoutan : 22H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Bhoutan : 23H00

  Açores (Portugal) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Thimphou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal), Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

José Manuel Silva