Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Bénin et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Monaco : 01H00
-
Bénin : 01H00
Monaco : 02H00
-
Bénin : 02H00
Monaco : 03H00
-
Bénin : 03H00
Monaco : 04H00
-
Bénin : 04H00
Monaco : 05H00
-
Bénin : 05H00
Monaco : 06H00
-
Bénin : 06H00
Monaco : 07H00
-
Bénin : 07H00
Monaco : 08H00
-
Bénin : 08H00
Monaco : 09H00
-
Bénin : 09H00
Monaco : 10H00
-
Bénin : 10H00
Monaco : 11H00
-
Bénin : 11H00
Monaco : 12H00
-
Bénin : 12H00
Monaco : 13H00
-
Bénin : 13H00
Monaco : 14H00
-
Bénin : 14H00
Monaco : 15H00
-
Bénin : 15H00
Monaco : 16H00
-
Bénin : 16H00
Monaco : 17H00
-
Bénin : 17H00
Monaco : 18H00
-
Bénin : 18H00
Monaco : 19H00
-
Bénin : 19H00
Monaco : 20H00
-
Bénin : 20H00
Monaco : 21H00
-
Bénin : 21H00
Monaco : 22H00
-
Bénin : 22H00
Monaco : 23H00
-
Bénin : 23H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ainsi que Fuseau Horaire de Monaco ou bien encore Heure du lever du soleil à Monaco ainsi que Heure du coucher du soleil à Monaco et Heure du Zenith à Monaco ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco également Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco et surtout Passage à l'heure d'hiver à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'été à Monaco.
Antti Risikko