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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Vatican : 01H00
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Bénin : 01H00
Vatican : 02H00
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Bénin : 02H00
Vatican : 03H00
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Bénin : 03H00
Vatican : 04H00
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Bénin : 04H00
Vatican : 05H00
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Bénin : 05H00
Vatican : 06H00
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Bénin : 06H00
Vatican : 07H00
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Bénin : 07H00
Vatican : 08H00
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Bénin : 08H00
Vatican : 09H00
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Bénin : 09H00
Vatican : 10H00
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Bénin : 10H00
Vatican : 11H00
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Bénin : 11H00
Vatican : 12H00
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Bénin : 12H00
Vatican : 13H00
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Bénin : 13H00
Vatican : 14H00
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Bénin : 14H00
Vatican : 15H00
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Bénin : 15H00
Vatican : 16H00
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Bénin : 16H00
Vatican : 17H00
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Bénin : 17H00
Vatican : 18H00
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Bénin : 18H00
Vatican : 19H00
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Bénin : 19H00
Vatican : 20H00
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Bénin : 20H00
Vatican : 21H00
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Bénin : 21H00
Vatican : 22H00
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Bénin : 22H00
Vatican : 23H00
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Bénin : 23H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Cotonou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cité du Vatican ou votre retour à Cotonou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican ainsi que Fuseau Horaire du Vatican et surtout Heure du lever du soleil au Vatican et Heure du coucher du soleil au Vatican ou bien encore Heure du Zenith au Vatican mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican sans oublier Heure du Crépuscule au Vatican et Durée du Jour au Vatican mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vatican.
Tadeusz Piontkowski