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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Luxembourg : 01H00
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Bénin : 01H00
Luxembourg : 02H00
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Bénin : 02H00
Luxembourg : 03H00
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Bénin : 03H00
Luxembourg : 04H00
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Bénin : 04H00
Luxembourg : 05H00
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Bénin : 05H00
Luxembourg : 06H00
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Bénin : 06H00
Luxembourg : 07H00
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Bénin : 07H00
Luxembourg : 08H00
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Bénin : 08H00
Luxembourg : 09H00
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Bénin : 09H00
Luxembourg : 10H00
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Bénin : 10H00
Luxembourg : 11H00
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Bénin : 11H00
Luxembourg : 12H00
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Bénin : 12H00
Luxembourg : 13H00
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Bénin : 13H00
Luxembourg : 14H00
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Bénin : 14H00
Luxembourg : 15H00
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Bénin : 15H00
Luxembourg : 16H00
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Bénin : 16H00
Luxembourg : 17H00
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Bénin : 17H00
Luxembourg : 18H00
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Bénin : 18H00
Luxembourg : 19H00
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Bénin : 19H00
Luxembourg : 20H00
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Bénin : 20H00
Luxembourg : 21H00
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Bénin : 21H00
Luxembourg : 22H00
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Bénin : 22H00
Luxembourg : 23H00
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Bénin : 23H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Luxembourg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg également Fuseau Horaire du Luxembourg, Heure du lever du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du coucher du soleil au Luxembourg ou bien encore Heure du Zenith au Luxembourg mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg sans oublier Heure du Crépuscule au Luxembourg, Durée du Jour au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg, Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Angela Schäuble