Décalage Horaire entre le Bénin et la Tchoukotka (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Bénin : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Bénin : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Bénin : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Bénin : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Bénin : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Bénin : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Bénin : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Bénin : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Bénin : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Bénin : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Bénin : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Bénin : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Bénin : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Bénin : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Bénin : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Bénin : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Bénin : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Bénin : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Bénin : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Bénin : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Bénin : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Bénin : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Bénin : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Cotonou ?

Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie), Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) également Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev