Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre le Bénin et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Bénin : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Bénin : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Bénin : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Bénin : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Bénin : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Bénin : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Bénin : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Bénin : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Bénin : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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Bénin : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Bénin : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Bénin : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Bénin : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Bénin : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Bénin : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Bénin : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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Bénin : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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Bénin : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Bénin : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
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Bénin : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
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Bénin : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
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Bénin : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
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Bénin : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Banja Luka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).