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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Macédoine du Nord : 00H00
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Bénin : 01H00
Macédoine du Nord : 01H00
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Bénin : 02H00
Macédoine du Nord : 02H00
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Bénin : 03H00
Macédoine du Nord : 03H00
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Bénin : 04H00
Macédoine du Nord : 04H00
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Bénin : 05H00
Macédoine du Nord : 05H00
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Bénin : 06H00
Macédoine du Nord : 06H00
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Bénin : 07H00
Macédoine du Nord : 07H00
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Bénin : 08H00
Macédoine du Nord : 08H00
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Bénin : 09H00
Macédoine du Nord : 09H00
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Bénin : 10H00
Macédoine du Nord : 10H00
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Bénin : 11H00
Macédoine du Nord : 11H00
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Bénin : 12H00
Macédoine du Nord : 12H00
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Bénin : 13H00
Macédoine du Nord : 13H00
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Bénin : 14H00
Macédoine du Nord : 14H00
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Bénin : 15H00
Macédoine du Nord : 15H00
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Bénin : 16H00
Macédoine du Nord : 16H00
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Bénin : 17H00
Macédoine du Nord : 17H00
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Bénin : 18H00
Macédoine du Nord : 18H00
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Bénin : 19H00
Macédoine du Nord : 19H00
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Bénin : 20H00
Macédoine du Nord : 20H00
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Bénin : 21H00
Macédoine du Nord : 21H00
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Bénin : 22H00
Macédoine du Nord : 22H00
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Bénin : 23H00
Macédoine du Nord : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Cotonou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skopje ou votre retour à Cotonou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Macédoine du Nord. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord et Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord également Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord ou bien encore Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du Zenith en Macédoine du Nord également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord, Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord mais aussi Durée du Jour en Macédoine du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Vera Rutte