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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Lettonie : 01H00
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Bénin : 01H00
Lettonie : 02H00
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Bénin : 02H00
Lettonie : 03H00
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Bénin : 03H00
Lettonie : 04H00
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Bénin : 04H00
Lettonie : 05H00
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Bénin : 05H00
Lettonie : 06H00
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Bénin : 06H00
Lettonie : 07H00
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Bénin : 07H00
Lettonie : 08H00
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Bénin : 08H00
Lettonie : 09H00
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Bénin : 09H00
Lettonie : 10H00
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Bénin : 10H00
Lettonie : 11H00
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Bénin : 11H00
Lettonie : 12H00
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Bénin : 12H00
Lettonie : 13H00
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Bénin : 13H00
Lettonie : 14H00
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Bénin : 14H00
Lettonie : 15H00
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Bénin : 15H00
Lettonie : 16H00
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Bénin : 16H00
Lettonie : 17H00
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Bénin : 17H00
Lettonie : 18H00
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Bénin : 18H00
Lettonie : 19H00
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Bénin : 19H00
Lettonie : 20H00
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Bénin : 20H00
Lettonie : 21H00
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Bénin : 21H00
Lettonie : 22H00
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Bénin : 22H00
Lettonie : 23H00
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Bénin : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Riga :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie sans oublier Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie, Heure du Crépuscule en Lettonie ainsi que Durée du Jour en Lettonie, Passage à l'heure d'hiver en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Sanna Stubb