Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Corse (France) ?
Pour calculer l'heure de la Corse (France), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Corse.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Corse (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Corse à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Corse (France) : 01H00
-
Bénin : 01H00
Corse (France) : 02H00
-
Bénin : 02H00
Corse (France) : 03H00
-
Bénin : 03H00
Corse (France) : 04H00
-
Bénin : 04H00
Corse (France) : 05H00
-
Bénin : 05H00
Corse (France) : 06H00
-
Bénin : 06H00
Corse (France) : 07H00
-
Bénin : 07H00
Corse (France) : 08H00
-
Bénin : 08H00
Corse (France) : 09H00
-
Bénin : 09H00
Corse (France) : 10H00
-
Bénin : 10H00
Corse (France) : 11H00
-
Bénin : 11H00
Corse (France) : 12H00
-
Bénin : 12H00
Corse (France) : 13H00
-
Bénin : 13H00
Corse (France) : 14H00
-
Bénin : 14H00
Corse (France) : 15H00
-
Bénin : 15H00
Corse (France) : 16H00
-
Bénin : 16H00
Corse (France) : 17H00
-
Bénin : 17H00
Corse (France) : 18H00
-
Bénin : 18H00
Corse (France) : 19H00
-
Bénin : 19H00
Corse (France) : 20H00
-
Bénin : 20H00
Corse (France) : 21H00
-
Bénin : 21H00
Corse (France) : 22H00
-
Bénin : 22H00
Corse (France) : 23H00
-
Bénin : 23H00
Corse (France) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ajaccio ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Corse (France).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France), Fuseau Horaire de la Corse (France) et Heure du lever du soleil en Corse (France) sans oublier Heure du coucher du soleil en Corse (France) ainsi que Heure du Zenith en Corse (France) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France), Heure du Crépuscule en Corse (France), Durée du Jour en Corse (France) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) sans oublier Passage à l'heure d'été en Corse (France).
Emmanuel Casteix