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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Corse (France) ?
Pour calculer l'heure de la Corse (France), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Corse.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Corse (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Corse à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Corse (France) : 00H00
-
Bénin : 01H00
Corse (France) : 01H00
-
Bénin : 02H00
Corse (France) : 02H00
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Bénin : 03H00
Corse (France) : 03H00
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Bénin : 04H00
Corse (France) : 04H00
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Bénin : 05H00
Corse (France) : 05H00
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Bénin : 06H00
Corse (France) : 06H00
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Bénin : 07H00
Corse (France) : 07H00
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Bénin : 08H00
Corse (France) : 08H00
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Bénin : 09H00
Corse (France) : 09H00
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Bénin : 10H00
Corse (France) : 10H00
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Bénin : 11H00
Corse (France) : 11H00
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Bénin : 12H00
Corse (France) : 12H00
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Bénin : 13H00
Corse (France) : 13H00
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Bénin : 14H00
Corse (France) : 14H00
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Bénin : 15H00
Corse (France) : 15H00
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Bénin : 16H00
Corse (France) : 16H00
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Bénin : 17H00
Corse (France) : 17H00
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Bénin : 18H00
Corse (France) : 18H00
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Bénin : 19H00
Corse (France) : 19H00
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Bénin : 20H00
Corse (France) : 20H00
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Bénin : 21H00
Corse (France) : 21H00
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Bénin : 22H00
Corse (France) : 22H00
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Bénin : 23H00
Corse (France) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ajaccio ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Corse (France). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) également Fuseau Horaire de la Corse (France) et Heure du lever du soleil en Corse (France) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Corse (France) et Heure du Zenith en Corse (France) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) et Heure du Crépuscule en Corse (France) également Durée du Jour en Corse (France) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) et surtout Passage à l'heure d'été en Corse (France).
Emmanuel Casteix