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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Bénin et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 02H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Bénin : 03H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Bénin : 04H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Bénin : 05H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Bénin : 06H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Bénin : 07H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Bénin : 08H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Bénin : 09H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Bénin : 10H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Bénin : 11H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Bénin : 12H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Bénin : 13H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Bénin : 14H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Bénin : 15H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Bénin : 16H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Bénin : 17H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Bénin : 18H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Bénin : 19H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Bénin : 20H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Bénin : 21H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Bénin : 22H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Bénin : 23H00
Açores (Portugal) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa