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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belize et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Belize et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Belize.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bélizienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Belize et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Bélizienne.-
Belize : 00H00
Suède : 07H00
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Belize : 01H00
Suède : 08H00
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Belize : 02H00
Suède : 09H00
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Belize : 03H00
Suède : 10H00
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Belize : 04H00
Suède : 11H00
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Belize : 05H00
Suède : 12H00
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Belize : 06H00
Suède : 13H00
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Belize : 07H00
Suède : 14H00
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Belize : 08H00
Suède : 15H00
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Belize : 09H00
Suède : 16H00
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Belize : 10H00
Suède : 17H00
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Belize : 11H00
Suède : 18H00
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Belize : 12H00
Suède : 19H00
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Belize : 13H00
Suède : 20H00
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Belize : 14H00
Suède : 21H00
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Belize : 15H00
Suède : 22H00
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Belize : 16H00
Suède : 23H00
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Belize : 17H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Belize : 18H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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Belize : 19H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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Belize : 20H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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Belize : 21H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
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Belize : 22H00
Suède : 05H00 (Jour +1)
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Belize : 23H00
Suède : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Belmopan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Belmopan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède, Fuseau Horaire de la Suède également Heure du lever du soleil en Suède et surtout Heure du coucher du soleil en Suède et surtout Heure du Zenith en Suède sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et Heure du Crépuscule en Suède mais aussi Durée du Jour en Suède et Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson