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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belize et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Belize et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Belize.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bélizienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Belize et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Bélizienne.-
Belize : 00H00
Pologne : 07H00
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Belize : 01H00
Pologne : 08H00
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Belize : 02H00
Pologne : 09H00
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Belize : 03H00
Pologne : 10H00
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Belize : 04H00
Pologne : 11H00
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Belize : 05H00
Pologne : 12H00
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Belize : 06H00
Pologne : 13H00
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Belize : 07H00
Pologne : 14H00
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Belize : 08H00
Pologne : 15H00
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Belize : 09H00
Pologne : 16H00
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Belize : 10H00
Pologne : 17H00
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Belize : 11H00
Pologne : 18H00
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Belize : 12H00
Pologne : 19H00
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Belize : 13H00
Pologne : 20H00
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Belize : 14H00
Pologne : 21H00
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Belize : 15H00
Pologne : 22H00
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Belize : 16H00
Pologne : 23H00
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Belize : 17H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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Belize : 18H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
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Belize : 19H00
Pologne : 02H00 (Jour +1)
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Belize : 20H00
Pologne : 03H00 (Jour +1)
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Belize : 21H00
Pologne : 04H00 (Jour +1)
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Belize : 22H00
Pologne : 05H00 (Jour +1)
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Belize : 23H00
Pologne : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Belmopan ?
Si vous prenez un vol pour Belmopan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ou bien encore Fuseau Horaire de la Pologne également Heure du lever du soleil en Pologne et surtout Heure du coucher du soleil en Pologne ou bien encore Heure du Zenith en Pologne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne mais aussi Heure du Crépuscule en Pologne également Durée du Jour en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pologne également Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki