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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
-
Bangladesh : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
-
Bangladesh : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
Bangladesh : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Bangladesh : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Bangladesh : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Bangladesh : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Bangladesh : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Bangladesh : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Bangladesh : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Bangladesh : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Bangladesh : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Bangladesh : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Bangladesh : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Bangladesh : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Bangladesh : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Bangladesh : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Bangladesh : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Bangladesh : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Bangladesh : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Dacca ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tiraspol ou votre retour à Dacca :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie), Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
María Sánchez