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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Russie : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Russie : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Russie : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Russie : 00H00
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Bangladesh : 04H00
Russie : 01H00
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Bangladesh : 05H00
Russie : 02H00
-
Bangladesh : 06H00
Russie : 03H00
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Bangladesh : 07H00
Russie : 04H00
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Bangladesh : 08H00
Russie : 05H00
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Bangladesh : 09H00
Russie : 06H00
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Bangladesh : 10H00
Russie : 07H00
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Bangladesh : 11H00
Russie : 08H00
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Bangladesh : 12H00
Russie : 09H00
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Bangladesh : 13H00
Russie : 10H00
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Bangladesh : 14H00
Russie : 11H00
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Bangladesh : 15H00
Russie : 12H00
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Bangladesh : 16H00
Russie : 13H00
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Bangladesh : 17H00
Russie : 14H00
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Bangladesh : 18H00
Russie : 15H00
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Bangladesh : 19H00
Russie : 16H00
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Bangladesh : 20H00
Russie : 17H00
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Bangladesh : 21H00
Russie : 18H00
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Bangladesh : 22H00
Russie : 19H00
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Bangladesh : 23H00
Russie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Dacca ?
Si vous prenez un vol pour Dacca ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moscou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Russie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie, Fuseau Horaire de la Russie et Heure du lever du soleil en Russie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Russie également Heure du Zenith en Russie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie, Heure du Crépuscule en Russie et Durée du Jour en Russie, Passage à l'heure d'hiver en Russie, Passage à l'heure d'été en Russie.
Vladimir Pougatchiova