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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Bangladesh : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Bangladesh : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Bangladesh : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Bangladesh : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Bangladesh : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Bangladesh : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Bangladesh : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Bangladesh : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Bangladesh : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Bangladesh : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Bangladesh : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Bangladesh : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Bangladesh : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Bangladesh : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Bangladesh : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Bangladesh : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Bangladesh : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Bangladesh : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Dacca ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Dacca :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine sans oublier Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Ioulia Tourtchynov