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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Biélorussie : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Biélorussie : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Biélorussie : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Biélorussie : 00H00
-
Bangladesh : 04H00
Biélorussie : 01H00
-
Bangladesh : 05H00
Biélorussie : 02H00
-
Bangladesh : 06H00
Biélorussie : 03H00
-
Bangladesh : 07H00
Biélorussie : 04H00
-
Bangladesh : 08H00
Biélorussie : 05H00
-
Bangladesh : 09H00
Biélorussie : 06H00
-
Bangladesh : 10H00
Biélorussie : 07H00
-
Bangladesh : 11H00
Biélorussie : 08H00
-
Bangladesh : 12H00
Biélorussie : 09H00
-
Bangladesh : 13H00
Biélorussie : 10H00
-
Bangladesh : 14H00
Biélorussie : 11H00
-
Bangladesh : 15H00
Biélorussie : 12H00
-
Bangladesh : 16H00
Biélorussie : 13H00
-
Bangladesh : 17H00
Biélorussie : 14H00
-
Bangladesh : 18H00
Biélorussie : 15H00
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Bangladesh : 19H00
Biélorussie : 16H00
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Bangladesh : 20H00
Biélorussie : 17H00
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Bangladesh : 21H00
Biélorussie : 18H00
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Bangladesh : 22H00
Biélorussie : 19H00
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Bangladesh : 23H00
Biélorussie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Dacca ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minsk ou votre retour à Dacca :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Biélorussie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie ou bien encore Fuseau Horaire de la Biélorussie et surtout Heure du lever du soleil en Biélorussie également Heure du coucher du soleil en Biélorussie et Heure du Zenith en Biélorussie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie sans oublier Heure du Crépuscule en Biélorussie et surtout Durée du Jour en Biélorussie, Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie et Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Sanna Stubb