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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Italie : 19H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 01H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 05H00
Italie : 00H00
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Bangladesh : 06H00
Italie : 01H00
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Bangladesh : 07H00
Italie : 02H00
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Bangladesh : 08H00
Italie : 03H00
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Bangladesh : 09H00
Italie : 04H00
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Bangladesh : 10H00
Italie : 05H00
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Bangladesh : 11H00
Italie : 06H00
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Bangladesh : 12H00
Italie : 07H00
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Bangladesh : 13H00
Italie : 08H00
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Bangladesh : 14H00
Italie : 09H00
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Bangladesh : 15H00
Italie : 10H00
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Bangladesh : 16H00
Italie : 11H00
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Bangladesh : 17H00
Italie : 12H00
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Bangladesh : 18H00
Italie : 13H00
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Bangladesh : 19H00
Italie : 14H00
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Bangladesh : 20H00
Italie : 15H00
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Bangladesh : 21H00
Italie : 16H00
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Bangladesh : 22H00
Italie : 17H00
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Bangladesh : 23H00
Italie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Dacca ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Dacca :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Italie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie mais aussi Fuseau Horaire d'Italie mais aussi Heure du lever du soleil en Italie mais aussi Heure du coucher du soleil en Italie et Heure du Zenith en Italie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ou bien encore Heure du Crépuscule en Italie ou bien encore Durée du Jour en Italie également Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi