Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
-
Bahreïn : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
-
Bahreïn : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
-
Bahreïn : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
-
Bahreïn : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
-
Bahreïn : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
-
Bahreïn : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
-
Bahreïn : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
-
Bahreïn : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
-
Bahreïn : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
-
Bahreïn : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
-
Bahreïn : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
-
Bahreïn : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
-
Bahreïn : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
-
Bahreïn : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
-
Bahreïn : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
-
Bahreïn : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
-
Bahreïn : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
-
Bahreïn : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
-
Bahreïn : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
-
Bahreïn : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
-
Bahreïn : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Svalbard & Île Jan Mayen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Antti Risikko