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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 02H00
Monaco : 00H00
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Bahreïn : 03H00
Monaco : 01H00
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Bahreïn : 04H00
Monaco : 02H00
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Bahreïn : 05H00
Monaco : 03H00
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Bahreïn : 06H00
Monaco : 04H00
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Bahreïn : 07H00
Monaco : 05H00
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Bahreïn : 08H00
Monaco : 06H00
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Bahreïn : 09H00
Monaco : 07H00
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Bahreïn : 10H00
Monaco : 08H00
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Bahreïn : 11H00
Monaco : 09H00
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Bahreïn : 12H00
Monaco : 10H00
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Bahreïn : 13H00
Monaco : 11H00
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Bahreïn : 14H00
Monaco : 12H00
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Bahreïn : 15H00
Monaco : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Monaco : 14H00
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Bahreïn : 17H00
Monaco : 15H00
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Bahreïn : 18H00
Monaco : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Monaco : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Monaco : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Monaco : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Monaco : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Monaco : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco ainsi que Heure du lever du soleil à Monaco et Heure du coucher du soleil à Monaco ou bien encore Heure du Zenith à Monaco ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ou bien encore Heure du Crépuscule à Monaco et surtout Durée du Jour à Monaco également Passage à l'heure d'hiver à Monaco et Passage à l'heure d'été à Monaco.
María Sánchez