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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Monaco : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Monaco : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Monaco : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Monaco : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Monaco : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Monaco : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Monaco : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Monaco : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Monaco : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Monaco : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Monaco : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Monaco : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Monaco : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Monaco : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Monaco : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Monaco : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Monaco : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Monaco : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Monaco : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Monaco : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Monaco : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Monaco : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Monaco : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et Fuseau Horaire de Monaco ainsi que Heure du lever du soleil à Monaco et surtout Heure du coucher du soleil à Monaco également Heure du Zenith à Monaco ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ou bien encore Heure du Crépuscule à Monaco et Durée du Jour à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Monaco et surtout Passage à l'heure d'été à Monaco.
María Sánchez