Décalage Horaire entre le Bahreïn et Majorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et Majorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Majorque (Espagne) quand il est par exemple 5H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Palma, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et Majorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et Majorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Majorque (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bahreïn et Majorque (Espagne)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Majorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Majorquine.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Majorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 01H00

    Majorque (Espagne) : 00H00
  • Bahreïn : 02H00

    Majorque (Espagne) : 01H00
  • Bahreïn : 03H00

    Majorque (Espagne) : 02H00
  • Bahreïn : 04H00

    Majorque (Espagne) : 03H00
  • Bahreïn : 05H00

    Majorque (Espagne) : 04H00
  • Bahreïn : 06H00

    Majorque (Espagne) : 05H00
  • Bahreïn : 07H00

    Majorque (Espagne) : 06H00
  • Bahreïn : 08H00

    Majorque (Espagne) : 07H00
  • Bahreïn : 09H00

    Majorque (Espagne) : 08H00
  • Bahreïn : 10H00

    Majorque (Espagne) : 09H00
  • Bahreïn : 11H00

    Majorque (Espagne) : 10H00
  • Bahreïn : 12H00

    Majorque (Espagne) : 11H00
  • Bahreïn : 13H00

    Majorque (Espagne) : 12H00
  • Bahreïn : 14H00

    Majorque (Espagne) : 13H00
  • Bahreïn : 15H00

    Majorque (Espagne) : 14H00
  • Bahreïn : 16H00

    Majorque (Espagne) : 15H00
  • Bahreïn : 17H00

    Majorque (Espagne) : 16H00
  • Bahreïn : 18H00

    Majorque (Espagne) : 17H00
  • Bahreïn : 19H00

    Majorque (Espagne) : 18H00
  • Bahreïn : 20H00

    Majorque (Espagne) : 19H00
  • Bahreïn : 21H00

    Majorque (Espagne) : 20H00
  • Bahreïn : 22H00

    Majorque (Espagne) : 21H00
  • Bahreïn : 23H00

    Majorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Manama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Majorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

Suggestions