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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Luxembourg : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 02H00
Luxembourg : 00H00
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Bahreïn : 03H00
Luxembourg : 01H00
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Bahreïn : 04H00
Luxembourg : 02H00
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Bahreïn : 05H00
Luxembourg : 03H00
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Bahreïn : 06H00
Luxembourg : 04H00
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Bahreïn : 07H00
Luxembourg : 05H00
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Bahreïn : 08H00
Luxembourg : 06H00
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Bahreïn : 09H00
Luxembourg : 07H00
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Bahreïn : 10H00
Luxembourg : 08H00
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Bahreïn : 11H00
Luxembourg : 09H00
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Bahreïn : 12H00
Luxembourg : 10H00
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Bahreïn : 13H00
Luxembourg : 11H00
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Bahreïn : 14H00
Luxembourg : 12H00
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Bahreïn : 15H00
Luxembourg : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Luxembourg : 14H00
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Bahreïn : 17H00
Luxembourg : 15H00
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Bahreïn : 18H00
Luxembourg : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Luxembourg : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Luxembourg : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Luxembourg : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Luxembourg : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Luxembourg : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Luxembourg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg, Fuseau Horaire du Luxembourg également Heure du lever du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du coucher du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du Zenith au Luxembourg mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et surtout Heure du Crépuscule au Luxembourg ainsi que Durée du Jour au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Antti Risikko