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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 02H00
Slovénie : 00H00
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Bahreïn : 03H00
Slovénie : 01H00
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Bahreïn : 04H00
Slovénie : 02H00
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Bahreïn : 05H00
Slovénie : 03H00
-
Bahreïn : 06H00
Slovénie : 04H00
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Bahreïn : 07H00
Slovénie : 05H00
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Bahreïn : 08H00
Slovénie : 06H00
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Bahreïn : 09H00
Slovénie : 07H00
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Bahreïn : 10H00
Slovénie : 08H00
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Bahreïn : 11H00
Slovénie : 09H00
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Bahreïn : 12H00
Slovénie : 10H00
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Bahreïn : 13H00
Slovénie : 11H00
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Bahreïn : 14H00
Slovénie : 12H00
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Bahreïn : 15H00
Slovénie : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Slovénie : 14H00
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Bahreïn : 17H00
Slovénie : 15H00
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Bahreïn : 18H00
Slovénie : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Slovénie : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Slovénie : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Slovénie : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Slovénie : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Slovénie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie et surtout Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Philippe Wilmès