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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Slovénie : 00H00
-
Bahreïn : 03H00
Slovénie : 01H00
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Bahreïn : 04H00
Slovénie : 02H00
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Bahreïn : 05H00
Slovénie : 03H00
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Bahreïn : 06H00
Slovénie : 04H00
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Bahreïn : 07H00
Slovénie : 05H00
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Bahreïn : 08H00
Slovénie : 06H00
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Bahreïn : 09H00
Slovénie : 07H00
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Bahreïn : 10H00
Slovénie : 08H00
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Bahreïn : 11H00
Slovénie : 09H00
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Bahreïn : 12H00
Slovénie : 10H00
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Bahreïn : 13H00
Slovénie : 11H00
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Bahreïn : 14H00
Slovénie : 12H00
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Bahreïn : 15H00
Slovénie : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Slovénie : 14H00
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Bahreïn : 17H00
Slovénie : 15H00
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Bahreïn : 18H00
Slovénie : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Slovénie : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Slovénie : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Slovénie : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Slovénie : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Slovénie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Philippe Wilmès