Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Norvège ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Norvège Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Norvège : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Norvège : 00H00

• Bahreïn : 02H00

  Norvège : 01H00

• Bahreïn : 03H00

  Norvège : 02H00

• Bahreïn : 04H00

  Norvège : 03H00

• Bahreïn : 05H00

  Norvège : 04H00

• Bahreïn : 06H00

  Norvège : 05H00

• Bahreïn : 07H00

  Norvège : 06H00

• Bahreïn : 08H00

  Norvège : 07H00

• Bahreïn : 09H00

  Norvège : 08H00

• Bahreïn : 10H00

  Norvège : 09H00

• Bahreïn : 11H00

  Norvège : 10H00

• Bahreïn : 12H00

  Norvège : 11H00

• Bahreïn : 13H00

  Norvège : 12H00

• Bahreïn : 14H00

  Norvège : 13H00

• Bahreïn : 15H00

  Norvège : 14H00

• Bahreïn : 16H00

  Norvège : 15H00

• Bahreïn : 17H00

  Norvège : 16H00

• Bahreïn : 18H00

  Norvège : 17H00

• Bahreïn : 19H00

  Norvège : 18H00

• Bahreïn : 20H00

  Norvège : 19H00

• Bahreïn : 21H00

  Norvège : 20H00

• Bahreïn : 22H00

  Norvège : 21H00

• Bahreïn : 23H00

  Norvège : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Manama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège, Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 24/05/2022 - 23:45

Britt-Synnøve Stoltenberg