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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Biélorussie : 00H00
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Bahreïn : 01H00
Biélorussie : 01H00
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Bahreïn : 02H00
Biélorussie : 02H00
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Bahreïn : 03H00
Biélorussie : 03H00
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Bahreïn : 04H00
Biélorussie : 04H00
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Bahreïn : 05H00
Biélorussie : 05H00
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Bahreïn : 06H00
Biélorussie : 06H00
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Bahreïn : 07H00
Biélorussie : 07H00
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Bahreïn : 08H00
Biélorussie : 08H00
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Bahreïn : 09H00
Biélorussie : 09H00
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Bahreïn : 10H00
Biélorussie : 10H00
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Bahreïn : 11H00
Biélorussie : 11H00
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Bahreïn : 12H00
Biélorussie : 12H00
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Bahreïn : 13H00
Biélorussie : 13H00
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Bahreïn : 14H00
Biélorussie : 14H00
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Bahreïn : 15H00
Biélorussie : 15H00
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Bahreïn : 16H00
Biélorussie : 16H00
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Bahreïn : 17H00
Biélorussie : 17H00
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Bahreïn : 18H00
Biélorussie : 18H00
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Bahreïn : 19H00
Biélorussie : 19H00
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Bahreïn : 20H00
Biélorussie : 20H00
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Bahreïn : 21H00
Biélorussie : 21H00
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Bahreïn : 22H00
Biélorussie : 22H00
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Bahreïn : 23H00
Biélorussie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minsk ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Biélorussie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie ainsi que Fuseau Horaire de la Biélorussie également Heure du lever du soleil en Biélorussie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Biélorussie sans oublier Heure du Zenith en Biélorussie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie, Heure du Crépuscule en Biélorussie mais aussi Durée du Jour en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Stefan Andersson