Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Ingouchie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahreïn et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Ingouchie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Ingouchie (Russie) : 00H00

• Bahreïn : 01H00

  Ingouchie (Russie) : 01H00

• Bahreïn : 02H00

  Ingouchie (Russie) : 02H00

• Bahreïn : 03H00

  Ingouchie (Russie) : 03H00

• Bahreïn : 04H00

  Ingouchie (Russie) : 04H00

• Bahreïn : 05H00

  Ingouchie (Russie) : 05H00

• Bahreïn : 06H00

  Ingouchie (Russie) : 06H00

• Bahreïn : 07H00

  Ingouchie (Russie) : 07H00

• Bahreïn : 08H00

  Ingouchie (Russie) : 08H00

• Bahreïn : 09H00

  Ingouchie (Russie) : 09H00

• Bahreïn : 10H00

  Ingouchie (Russie) : 10H00

• Bahreïn : 11H00

  Ingouchie (Russie) : 11H00

• Bahreïn : 12H00

  Ingouchie (Russie) : 12H00

• Bahreïn : 13H00

  Ingouchie (Russie) : 13H00

• Bahreïn : 14H00

  Ingouchie (Russie) : 14H00

• Bahreïn : 15H00

  Ingouchie (Russie) : 15H00

• Bahreïn : 16H00

  Ingouchie (Russie) : 16H00

• Bahreïn : 17H00

  Ingouchie (Russie) : 17H00

• Bahreïn : 18H00

  Ingouchie (Russie) : 18H00

• Bahreïn : 19H00

  Ingouchie (Russie) : 19H00

• Bahreïn : 20H00

  Ingouchie (Russie) : 20H00

• Bahreïn : 21H00

  Ingouchie (Russie) : 21H00

• Bahreïn : 22H00

  Ingouchie (Russie) : 22H00

• Bahreïn : 23H00

  Ingouchie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Manama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Magas :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Ingouchie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) et Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) également Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Ingouchie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Ingouchie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova