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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Iamalie (Russie) : 02H00
-
Bahreïn : 01H00
Iamalie (Russie) : 03H00
-
Bahreïn : 02H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Bahreïn : 03H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Bahreïn : 04H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Bahreïn : 05H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Bahreïn : 06H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Bahreïn : 07H00
Iamalie (Russie) : 09H00
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Bahreïn : 08H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Bahreïn : 09H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Bahreïn : 10H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Bahreïn : 11H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Bahreïn : 12H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Bahreïn : 13H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Bahreïn : 14H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Bahreïn : 15H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Bahreïn : 16H00
Iamalie (Russie) : 18H00
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Bahreïn : 17H00
Iamalie (Russie) : 19H00
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Bahreïn : 18H00
Iamalie (Russie) : 20H00
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Bahreïn : 19H00
Iamalie (Russie) : 21H00
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Bahreïn : 20H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Bahreïn : 21H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Bahreïn : 22H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 23H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iamalie (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du Zenith en Iamalie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie), Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) et surtout Durée du Jour en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova