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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Estonie : 00H00
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Bahreïn : 01H00
Estonie : 01H00
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Bahreïn : 02H00
Estonie : 02H00
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Bahreïn : 03H00
Estonie : 03H00
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Bahreïn : 04H00
Estonie : 04H00
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Bahreïn : 05H00
Estonie : 05H00
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Bahreïn : 06H00
Estonie : 06H00
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Bahreïn : 07H00
Estonie : 07H00
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Bahreïn : 08H00
Estonie : 08H00
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Bahreïn : 09H00
Estonie : 09H00
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Bahreïn : 10H00
Estonie : 10H00
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Bahreïn : 11H00
Estonie : 11H00
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Bahreïn : 12H00
Estonie : 12H00
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Bahreïn : 13H00
Estonie : 13H00
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Bahreïn : 14H00
Estonie : 14H00
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Bahreïn : 15H00
Estonie : 15H00
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Bahreïn : 16H00
Estonie : 16H00
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Bahreïn : 17H00
Estonie : 17H00
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Bahreïn : 18H00
Estonie : 18H00
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Bahreïn : 19H00
Estonie : 19H00
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Bahreïn : 20H00
Estonie : 20H00
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Bahreïn : 21H00
Estonie : 21H00
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Bahreïn : 22H00
Estonie : 22H00
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Bahreïn : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ainsi que Fuseau Horaire d'Estonie, Heure du lever du soleil en Estonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie et surtout Durée du Jour en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Estonie également Passage à l'heure d'été en Estonie.
Jens Støre