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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Albanie : 00H00
-
Bahreïn : 03H00
Albanie : 01H00
-
Bahreïn : 04H00
Albanie : 02H00
-
Bahreïn : 05H00
Albanie : 03H00
-
Bahreïn : 06H00
Albanie : 04H00
-
Bahreïn : 07H00
Albanie : 05H00
-
Bahreïn : 08H00
Albanie : 06H00
-
Bahreïn : 09H00
Albanie : 07H00
-
Bahreïn : 10H00
Albanie : 08H00
-
Bahreïn : 11H00
Albanie : 09H00
-
Bahreïn : 12H00
Albanie : 10H00
-
Bahreïn : 13H00
Albanie : 11H00
-
Bahreïn : 14H00
Albanie : 12H00
-
Bahreïn : 15H00
Albanie : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Albanie : 14H00
-
Bahreïn : 17H00
Albanie : 15H00
-
Bahreïn : 18H00
Albanie : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Albanie : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Albanie : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Albanie : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Albanie : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Albanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Manama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie ainsi que Heure du Zenith en Albanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et surtout Heure du Crépuscule en Albanie mais aussi Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Stefan Andersson