Décalage Horaire entre le Bahreïn et Formentera (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et Formentera (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Formentera (Espagne) quand il est par exemple 7H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Sant Francesc Xavier, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et Formentera (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et Formentera (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sant Francesc Xavier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Formentera (Espagne) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bahreïn et Formentera (Espagne)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Formentera (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Formentera.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Formentera (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 01H00

    Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 02H00

    Formentera (Espagne) : 00H00
  • Bahreïn : 03H00

    Formentera (Espagne) : 01H00
  • Bahreïn : 04H00

    Formentera (Espagne) : 02H00
  • Bahreïn : 05H00

    Formentera (Espagne) : 03H00
  • Bahreïn : 06H00

    Formentera (Espagne) : 04H00
  • Bahreïn : 07H00

    Formentera (Espagne) : 05H00
  • Bahreïn : 08H00

    Formentera (Espagne) : 06H00
  • Bahreïn : 09H00

    Formentera (Espagne) : 07H00
  • Bahreïn : 10H00

    Formentera (Espagne) : 08H00
  • Bahreïn : 11H00

    Formentera (Espagne) : 09H00
  • Bahreïn : 12H00

    Formentera (Espagne) : 10H00
  • Bahreïn : 13H00

    Formentera (Espagne) : 11H00
  • Bahreïn : 14H00

    Formentera (Espagne) : 12H00
  • Bahreïn : 15H00

    Formentera (Espagne) : 13H00
  • Bahreïn : 16H00

    Formentera (Espagne) : 14H00
  • Bahreïn : 17H00

    Formentera (Espagne) : 15H00
  • Bahreïn : 18H00

    Formentera (Espagne) : 16H00
  • Bahreïn : 19H00

    Formentera (Espagne) : 17H00
  • Bahreïn : 20H00

    Formentera (Espagne) : 18H00
  • Bahreïn : 21H00

    Formentera (Espagne) : 19H00
  • Bahreïn : 22H00

    Formentera (Espagne) : 20H00
  • Bahreïn : 23H00

    Formentera (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Manama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Formentera (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne), Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) également Heure du Zenith à Formentera (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) également Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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