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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 02H00
Andorre : 00H00
-
Bahreïn : 03H00
Andorre : 01H00
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Bahreïn : 04H00
Andorre : 02H00
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Bahreïn : 05H00
Andorre : 03H00
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Bahreïn : 06H00
Andorre : 04H00
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Bahreïn : 07H00
Andorre : 05H00
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Bahreïn : 08H00
Andorre : 06H00
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Bahreïn : 09H00
Andorre : 07H00
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Bahreïn : 10H00
Andorre : 08H00
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Bahreïn : 11H00
Andorre : 09H00
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Bahreïn : 12H00
Andorre : 10H00
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Bahreïn : 13H00
Andorre : 11H00
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Bahreïn : 14H00
Andorre : 12H00
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Bahreïn : 15H00
Andorre : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Andorre : 14H00
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Bahreïn : 17H00
Andorre : 15H00
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Bahreïn : 18H00
Andorre : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Andorre : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Andorre : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Andorre : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Andorre : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Andorre : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre mais aussi Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre et Heure du coucher du soleil à Andorre mais aussi Heure du Zenith à Andorre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre également Heure du Crépuscule à Andorre ainsi que Durée du Jour à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'été à Andorre.
Tadeusz Piontkowski