Décalage Horaire entre la Zambie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00

• Zambie : 02H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00

• Zambie : 03H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00

• Zambie : 04H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00

• Zambie : 05H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00

• Zambie : 06H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00

• Zambie : 07H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00

• Zambie : 08H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00

• Zambie : 09H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00

• Zambie : 10H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00

• Zambie : 11H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00

• Zambie : 12H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00

• Zambie : 13H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00

• Zambie : 14H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00

• Zambie : 15H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00

• Zambie : 16H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00

• Zambie : 17H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00

• Zambie : 18H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00

• Zambie : 19H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00

• Zambie : 20H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00

• Zambie : 21H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00

• Zambie : 22H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00

• Zambie : 23H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Lusaka ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Trento :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Trentin-Tyrol du Sud (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Luigi Berlusconi