Décalage Horaire entre la Zambie et l'Union Européenne

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre la Zambie et l'Union Européenne Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Union Européenne : 00H00

• Zambie : 01H00

  Union Européenne : 01H00

• Zambie : 02H00

  Union Européenne : 02H00

• Zambie : 03H00

  Union Européenne : 03H00

• Zambie : 04H00

  Union Européenne : 04H00

• Zambie : 05H00

  Union Européenne : 05H00

• Zambie : 06H00

  Union Européenne : 06H00

• Zambie : 07H00

  Union Européenne : 07H00

• Zambie : 08H00

  Union Européenne : 08H00

• Zambie : 09H00

  Union Européenne : 09H00

• Zambie : 10H00

  Union Européenne : 10H00

• Zambie : 11H00

  Union Européenne : 11H00

• Zambie : 12H00

  Union Européenne : 12H00

• Zambie : 13H00

  Union Européenne : 13H00

• Zambie : 14H00

  Union Européenne : 14H00

• Zambie : 15H00

  Union Européenne : 15H00

• Zambie : 16H00

  Union Européenne : 16H00

• Zambie : 17H00

  Union Européenne : 17H00

• Zambie : 18H00

  Union Européenne : 18H00

• Zambie : 19H00

  Union Européenne : 19H00

• Zambie : 20H00

  Union Européenne : 20H00

• Zambie : 21H00

  Union Européenne : 21H00

• Zambie : 22H00

  Union Européenne : 22H00

• Zambie : 23H00

  Union Européenne : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Lusaka ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Brussels :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne et surtout Fuseau Horaire d'Union Européenne, Heure du lever du soleil en Union Européenne et Heure du coucher du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du Zenith en Union Européenne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne, Heure du Crépuscule en Union Européenne sans oublier Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Ioulia Tourtchynov