Décalage Horaire entre la Zambie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 9H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zambie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre la Zambie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
  • Zambie : 01H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
  • Zambie : 02H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
  • Zambie : 03H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
  • Zambie : 04H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
  • Zambie : 05H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
  • Zambie : 06H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
  • Zambie : 07H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
  • Zambie : 08H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
  • Zambie : 09H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
  • Zambie : 10H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
  • Zambie : 11H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
  • Zambie : 12H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
  • Zambie : 13H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
  • Zambie : 14H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
  • Zambie : 15H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
  • Zambie : 16H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
  • Zambie : 17H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
  • Zambie : 18H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
  • Zambie : 19H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
  • Zambie : 20H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
  • Zambie : 21H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
  • Zambie : 22H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
  • Zambie : 23H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Lusaka ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vladikavkaz ou votre retour à Lusaka :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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